Lựa Chọn Các Loại Gia Vị Cho Bé Ăn Dặm Đúng Cách

Phần đông các mẹ bỉm thường cho rằng không nên nêm gia vị cho bé ăn dặm, vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, quan điểm này có thực sự đúng không, hãy cùng Pigeon Việt Nam tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết này nhé!

Khi nào mẹ có thể nêm gia vị cho bé ăn dặm?

Theo các chuyên gia, ba mẹ không nên thêm gia vị cho bé ăn dặm như: muối, bột canh, bột ngọt (mì chính), hạt nêm,... khi bé chưa đủ 1 tuổi, các loại gia vị này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

Ba mẹ không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn các loại gia vị như muối, bột canh,...

Cụ thể:

• Đối với bé dưới 1 tuổi, ăn đồ ăn được nêm muối sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng đến thận, do chức năng thận của bé dưới 1 tuổi vẫn còn rất non nớt. Việc cho thêm muối khi nấu đồ ăn cho bé, cũng khiến bé hình thành thói quen ăn mặn khi lớn lên, từ đó có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch trong tương lai.

• Bột ngọt hay hạt nêm thường chứa nhiều muối glutamate - một chất có thể gây ức chế thần kinh, nhức đầu, co giật,... và nhiều nguy cơ về sức khỏe khác nếu ba mẹ cho bé ăn quá sớm.

• Bên cạnh các gia vị mặn và ngọt ở trên, ba mẹ cũng không nên cho con ăn gia vị cay quá sớm, sẽ gây khó chịu cho vị giác và hệ tiêu hóa của trẻ.

Tuy nhiên, dầu ăn lại là một ngoại lệ, đây là loại gia vị cần thiết giúp cung cấp chất béo quan trọng cho sự phát triển của bé, cả về thể lực lẫn trí lực. Mẹ nên dùng các loại dầu ăn có nguồn gốc từ thực vật, dành riêng cho bé dưới 1 tuổi, để thêm vào khẩu phần ăn của con.

Các loại gia vị cho bé ăn dặm theo từng độ tuổi mẹ nên biết

Tùy vào độ tuổi, mẹ có thể thêm gia vị cho bé ăn dặm một cách thích hợp. Để giúp mẹ lựa chọn đúng loại gia vị, đem lại những món ăn ngon miệng cho bé yêu, Pigeon mách mẹ các loại gia vị phù hợp với bé theo từng độ tuổi.

Cần lựa chọn loại gia vị thích hợp với từng độ tuổi của bé trước khi muốn nêm nếm

Gia vị cho bé giai đoạn 6-7 tháng tuổi ăn dặm

6 tháng tuổi là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Đây là lúc hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt, mẹ nên cho bé ăn các món ăn giữ nguyên vị của thực phẩm, chứ không nên thêm gia vị cho bé ăn dặm để vị giác bé được phát triển một cách toàn diện. Mẹ có thể nấu bột với rau củ, thịt, cá,... cho bé 6-7 tháng tuổi ăn dặm. Các loại thực phẩm này đều có sẵn lượng muối, đường, phù hợp với hệ tiêu hóa và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé ở giai đoạn này.

Nếu muốn, mẹ có thể thêm một số loại dầu an toàn cho bé như dầu olive hoặc dầu hướng dương. Giúp bé có nhiều năng lượng và phát triển trí não một cách toàn diện hơn, nhờ các chất béo tốt trong dầu ăn.

Gia vị cho bé từ 8-12 tháng tuổi ăn dặm

Từ 8 tháng tuổi trở đi, bé đã quen hơn với việc ăn dặm, mẹ có thể cho bé tiếp xúc với một số loại gia vị mới. Ba mẹ có thể thay dầu olive và dầu hướng dương bằng dầu óc chó hoặc dầu đậu nành. Tuy nhiên, mẹ không nên cho quá nhiều dầu ăn, mà chỉ nên dùng 1/2 thìa cà phê một ngày và không quá 4 ngày/tuần.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm 1 số gia vị khác theo liều lượng như sau:

• Muối, đường: 0 - 0.5g/ngày.

• Hành, tỏi: 1/2 thìa cà phê/ngày.

• Tiêu: 1/4 thìa cà phê/ngày (chỉ dùng khi bé từ 10 tháng tuổi trở lên).

Bé từ 8 tháng tuổi có thể ăn đa dạng các loại dầu ăn hơn

Gia vị cho bé giai đoạn trên 1 tuổi ăn dặm

Giai đoạn từ 1 tuổi trở lên, bé đã quá quen thuộc với các hương vị nguyên bản của món ăn và không còn thích các món nhạt nhẽo đó nữa. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé cũng đã khỏe mạnh hơn, mẹ có thể chế biến công phu và nêm nếm đa dạng các loại gia vị cho bé ăn dặm ngon miệng hơn mỗi ngày. 

Mẹ có thể thêm gia vị vào các món ăn cho bé trên 1 tuổi theo liều lượng sau đây:

• Dầu ăn: 3 thìa cà phê.

• Muối, đường: 1/2 thìa cà phê.

• Hành, tỏi: 1/2 thìa cà phê.

• Tiêu: 1/4 thìa cà phê.

• Hạt nêm: 1/2 thìa cà phê.

• Nước mắm: 1 thìa cà phê.

• Mật ong: 1 thìa cà phê.

Cho con ăn dặm vui khỏe cùng sản phẩm của Pigeon Việt Nam

Ngoài thông tin về các gia vị cho bé ăn dặm, mẹ có thể tham khảo một số trợ thủ đắc lực sau để bé thích thú với việc tập ăn, giúp mẹ không còn đánh vật cùng bé trong các bữa ăn nữa.

Bộ tập ăn Mini Pigeon cho bé yêu ăn dặm

Khi ăn dặm, thứ bé tiếp xúc nhiều nhất chính là các dụng cụ ăn uống. Vì vậy để bé tập trung và thích thú hơn với các món ăn, mẹ có thể sử dụng bộ tập ăn Mini của Pigeon với hình chú gấu dễ thương. Bộ sản phẩm tập ăn gồm: 1 bát, 1 đĩa và 2 chiếc thìa với kích thước dài-ngắn khác nhau, giúp bé tập làm quen và sớm phát triển các kỹ năng vận động, phối hợp sử dụng nhiều loại vật dụng.

Bộ tập ăn Mini Pigeon gồm đầy đủ các dụng cụ cho bé ăn dặm

Bình tập ăn dặm Pigeon 120cc

Bên cạnh bát đĩa, mẹ cũng có thể sử dụng bình tập ăn Pigeon, với thiết kế đầu muỗng đặc biệt, giúp quá trình đút bột cho bé dễ dàng hơn. Đầu muỗng chất liệu nhựa mềm cao cấp, bền lâu hơn khi bị bé cắn và giúp bé phát triển tốt khả năng nhai nuốt.

Bình tập ăn Pigeon size nhỏ cho bé từ 6 tháng tuổi ăn dặm dễ dàng hơn

Ly Mag Mag ống hút Pigeon có tay cầm cho bé tập uống

Ngoài tập ăn, thì cho bé tập uống cũng là việc rất quan trọng mẹ cần quan tâm. Bình tập uống của nhà Pigeon có thiết kế tay cầm, giúp bé 8 tháng tuổi cầm nắm để tự tập uống một cách dễ dàng. Mẹ hoàn toàn yên tâm khi cho con sử dụng, sản phẩm này được làm từ chất liệu an toàn, không sản sinh ra chất độc hại và có khả năng chịu nhiệt tốt lên tới 120 độ C.

Ly Mag Mag có 3 màu dễ thương cho bé 8 tháng tuổi tập uống

Việc nêm gia vị hợp lý sẽ giúp bé yêu ăn ngon miệng và vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe. Pigeon Việt Nam hi vọng các thông tin trên bài giúp mẹ nắm được cách sử dụng đúng các loại gia vị cho bé ăn dặm theo từng độ tuổi.

Ba mẹ có thể đặt mua ngay các sản phẩm chính hãng Pigeon tại website: https://pigeon.com.vn/. Ngoài ra, Pigeon Việt Nam luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của ba mẹ theo các phương thức liên hệ sau:

• Địa chỉ: Khu Công nghiệp Tân Phú Trung, ấp Trạm Bơm, Xã Tân Phú Trung, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

• Hotline: 0989812028 hoặc (028) 2213 3022

• Email: chamsockhachhang@pigeon.com.vn